Servicio de Entrega: Envíos gratuitos a toda España.
Garantía de Satisfacción: 15 noches de prueba
Cada vez son más frecuentes las personas que van a la consulta del médico porque tienen dificultades para conciliar el sueño.
Algunas se acuestan, se ponen nerviosas, se levantan, beben agua, se vuelven a acostar y no consiguen dormir plácidamente.
En algunos casos, usando el ruido blanco estos problemas se pueden combatir.
¿Qué es el ruido o sonido blanco?
¿Qué es el ruido o sonido blanco?
Es un sonido constante que impide que otros invadan la percepción auditiva. Contiene todas las frecuencias a una misma potencia.
El sonido que producen ciertos electrodomésticos, como el secador, la aspiradora o la campana extractora de la cocina, no emiten sonido blanco aunque se asemeja mucho, nuestro oído lo detecta como tal.
Cuando nuestro oído los percibe nos relajamos. También es usado por muchas madres para calmar a los bebés, aunque en algunos niños no funciona. De hecho, hay padres que dicen que cuando su bebé está inquieto, llora y no puede dormir encienden la campana extractora de la cocina y ese (sonido blanco) los relaja e hipnotiza.
Hay estudios que aseguran que este sonido recuerda a los bebés lo que escuchaban dentro del vientre materno, donde los sonidos les llegaban distorsionados.
Muchas personas coinciden en que ese sonido se asemeja mucho al de un televisor sin sintonizar, cuando aparecen las imágenes grises y blancas que nos recuerdan a la nieve o la lluvia, generando un ruido constante y calmante.
Tiene un efecto que favorece la relajación y el sueño. También sirve para amortiguar los sonidos externos y ambientales, como alarmas de coches, ladridos de perros, vecinos ruidosos o ruidos de la construcción. Es perfecto para quién se despierta con cualquier interrupción del sonido.
Otros tipos de ruidos de color
En realidad hay diversos ruidos de color, señales aleatorias que se catalogan según la densidad espectral, similar a las longitudes de onda del espectro visible (colores). Ruido Rosa, marrón, gris…
El ruido rosa, tiene menos amplitud para las altas frecuencias. Un ejemplo es el sonido de la lluvia previamente pasado por un filtro donde se quitan de manera progresiva las altas frecuencias, haciendo que sea un sonido más original. Este ruido además de ayudar a promover el sueño profundo potencia la memoria.
El color marrón, compuesto por frecuencias bajas y medias y las agudas atenuadas, también es relajante.
Conclusión
Esperamos haber ayudado a que vuestras dificultades con el sueño hayan mejorado.
Dulces Sueños.
